স্বাস্থ্য Archives - মুক্ত চিন্তা

বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য প্ৰস্তুতকৰণ প্ৰণালীসমূহৰ ভিতৰত এবিধ অন্যতম ব্যৱহৃত সামগ্ৰী হৈছে খোৱা তেল। তেলত ভাজি বা তপতাই খাদ্য প্ৰস্তুত কৰা

বাল্য-কালৰ মেদবহুলতা: কাৰণ আৰু প্ৰতিকাৰৰ উপায় — (ডাঃ পলাশ ৰঞ্জন গগৈ)

অতিৰিক্ত পৰিমাণে ফেট বা চৰ্বি জমা হৈ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱা অৱস্থাটো বুজাবলৈ মেদবহুলতা শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইংৰাজীত অ’ভাৰৱেইট/

খুব ডাঙৰ ডাঙৰ কথালৈ নগৈয়ো, অতি সহজেই বুজিব পাৰি যে সবলীকৰণৰ লগত স্বাস্থ্যৰ এটা প্ৰত্যক্ষ সম্বন্ধ আছে। সুস্থ শৰীৰহে

আৰম্ভণিৰ কথা আমি সকলোৱে জানো যে মানুহে দৈনন্দিন জীৱনত গ্রহণ কৰা খাদ্যসমূহে মানৱ-দেহত শৰ্কৰা, প্র’টিন, চৰ্বি, খাদ্যপ্রাণ, খনিজ লৱণ আদিৰ